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madeleine · Verfasst am: 03.01.2009, 05:10

Komedonen deuten fast immer auf Stoffwechsel- und Verdauungsstörungen hin. Dem Arzt sollte es vorbehalten sein, Sie davon zu befreien. Handelt es sich nur um einzelne dieser dunklen Pünktchen, die durch verstopfte Talgdrüsenausgänge entstehen, dann können Sie sich selbst daran wagen. Aber Vorsicht! Niemals mit bloßen Fingern oder den Nägeln ans Drücken gehen. Gedrückt darf überhaupt nicht werden. Zunächst machen Sie ein Gesichtsdampfbad. Nicht erlaubt ist es jedoch für alle, die zu erweiterten Äderchen neigen! In eine Schüssel mit sehr heißem Wasser gießt man den Absud von Kamillen oder Heublumen, legt sich ein Badetuch über den Kopf und beugt sich über den Dampf. Nach 10 Minuten kann man das Gesicht mit Zellstoff abtupfen und die Mitesser vorsichtig herausquetschen. Das geschieht mit den Zeigefingern, um die etwas Zellstoff gewickelt ist. Nach der Behandlung kalt waschen und mit Nährcreme betupfen. Sollte empfindliche Haut dennoch Druckstellen zeigen, helfen eine sanfte Trommelmassage und eine kühle Kompresse (5 Minuten).

Sehr wichtig ist es, für geregelte Verdauung zu sorgen und, wenn sich Mitesser zeigen, möglichst Diät zu leben. Also: keine fettigen Speisen, wenig Zucker und andere Süßigkeiten, dagegen viel Obst, Gemüse und Salate. Und die tägliche Tasse Kamillentee nicht vergessen!
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