Die Massage geschieht wahlweise kreisend oder in Strichen. Sie muß immer zum Herzen zu führen. Das Bürsten des Rückens (daher der lange Stiel) bildet den Abschluß.
Bürstenmassagen kann man auf dreierlei Art ausführen:
Trockenbürsten vor dem Bad oder der Dusche;
Naßbürsten während des Bades oder unter der Dusche;
Seifenbürsten (besonders bei fettiger Haut) ebenfalls während des Bades oder Duschens.
Danach ...
Verfasst am: 22.02.2009, 21:55 Aufrufe: 1984
Wo ein Bad fehlt, erfüllt die Dusche die gleichen Funktionen. Sie hat zudem noch den Vorteil, dass neben dem thermischen Reiz der mechanische, nämlich das Aufprasseln des Wassers auf den Körper, gut durchblutend wirkt. Zum Zweck der Reinigung ist ein abendliches Duschen für Erwachsene besonders zu empfehlen.
Das tägliche Brausebad sollte nicht über 5 Minuten ausgedehnt werden. Die Wassertemperatur entspricht dem w ...
Verfasst am: 18.02.2009, 00:17 Aufrufe: 2205
Kreislaufstörungen, einige Hautkrankheiten, Rheuma und verschiedene Stoffwechselstörungen sprechen auf Bäder an.
Beginnen wir mit dem Reinigungsbad. Man nimmt es durchschnittlich — je nach Beruf — ein- bis zweimal wöchentlich. Auch eine Dusche ist von großem Nutzen. Darüber später mehr.
Das normale Bad ohne Zusatz reinigt nicht allein die Haut, es öffnet die Poren, fördert die Blutzirkulation und regt die Drüse ...
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