Beauty Forum

Verfasst am: 15.02.2009, 03:55 Aufrufe: 2207

Wissenschaftler stellten fest, dass dieser Schuh ein Alter von mindestens dreieinhalbtausend Jahren hat. Auch der Mensch der Eiszeit besaß bereits eine Fußbekleidung. Wenn er auf das Mammut, das wollhaarige Nilpferd und auf Wildpferde jagte, trug er einen Schutz für seine Füße. Höhlenzeichnungen in Spanien beweisen das. Aus der jungen Steinzeit Ägyptens sind auf einer Farbenreibplatte von Hierakonpolis Sandalen ...

Verfasst am: 09.02.2009, 12:40 Aufrufe: 5871

Hier wendet man die gleichen Empfehlungen an wie bei Waden, die durch Überbeanspruchung der Beine oder durch zu flache Absätze zu dick geworden sind. Hochlagern der Beine im Bett (falls Sie nicht herzkrank sind)- Hier kann nur der Arzt helfen. Wichtig ist dabei, dass die Füße des Bettes am Fußende höher sind. Untergelegte Kissen sind nicht das Richtige, sie behindern die Blutzirkulation. Rumpf und Beine bilden näm ...

Verfasst am: 08.02.2009, 22:59 Aufrufe: 3443

Die Füße Würden Tiere so grausam behandelt, wie manche Menschen ihre Füße behandeln, dann wäre ein einziger Aufschrei sämtlicher Tierschutzvereine die Folge. 'Das ist durchaus nicht übertrieben. Beim schlechtsitzenden Schuh fängt es an, bei der vernachlässigten Fußpflege hört es auf. Nicht allein Schmerzen sind die Folge, auch Verkrüppelungen, sogar Verbildungen der Wirbelsäule entstehen, durch falsch verstandene ...

Verfasst am: 19.01.2009, 14:29 Aufrufe: 2853

Um die Probe aufs Exempel zu machen: Sie machen barfuß eine Kniebeuge und lassen die Füße flach auf dem Boden. Geht nicht? Die Fersen kommen bereits nach oben, wenn Sie auf halber Höhe sind? Dann ist alles klar: Die Achillessehne, die für die Beweglichkeit der Füße wichtig ist, hat sich versteift oder verkürzt. Beim Barfußlaufen oder beim Gehen in flachen Schuhen spürt man es besonders deutlich. Es zieht in den Waden ...

Verfasst am: 17.01.2009, 00:23 Aufrufe: 8337

Heben Sie sich auf die Fußspitzen, und gehen Sie langsam in die Knie. Die Schultern halten Sie dabei ganz zurück, das Gesäß ist eingezogen. So federt der Oberkörper nur durch die Kraft der Beinmuskeln wippend auf und ab. Versuchen Sie es bitte fünfmal. Froschhüpfen: Mit geschlossenen Knien und Füßen in die Hocke gehen. Die Hände werden weit nach vorn gestreckt und aufgestützt. Nun springen Sie mit den Beinen an di ...

Verfasst am: 07.01.2009, 09:10 Aufrufe: 9279

Versuchen Sie nun, gegen den Widerstand der Hände, den untersten Teil der Wirbelsäule zu runden und wieder zu strekken. Aber bitte nicht nach vorn ausweichen. Fünfmal. Hinlegen und die Füße gegen die Wand abstützen. Nun heben Sie langsam, vorsichtig Wirbel für Wirbel abrollend, den Oberkörper. Wenn Sie oben angekommen sind, atmen Sie kräftig aus. Jetzt beugen Sie sich unter Einatmen wieder zurück zur Ausgangsstell ...

Verfasst am: 04.01.2009, 02:16 Aufrufe: 6967

Nun rollen Sie auf die andere Seite, stützen mit dem linken Arm und schwingen mit dem rechten. Jede Seite fünfmal wiederholen. Stellen Sie bitte die Füße weit auseinander, beugen Sie sich vor, und legen Sie dabei die Handflächen auf den Boden. Und jetzt rutschen Sie langsam abwechselnd mit dem rechten und mit dem linken Fuß zur Mitte, bis die Füße schließlich nebeneinander stehen. Die Beine bleiben dabei stets ker ...