Beauty Forum

Verfasst am: 01.03.2009, 23:38 Aufrufe: 7271

Der Schmelz der Jugend beginnt viel zu rasch zu verblassen, die Haut wird müde, das Haar glanzlos. Wichtig ist gerade in Ihrem Alter die richtige Ernährung. Ihr Körper — damit also auch Ihre Haut! — braucht Aufbaustoffe: Gemüse, Obst, Eier, Milch, Joghurt, Quark, mageres Fleisch, Knäckebrot — um nur einige zu nennen. Besonders von Pickeln und Pusteln Geplagte sollten sich einen entsprechenden Magenfahrplan vom Arz ...

Verfasst am: 09.02.2009, 12:40 Aufrufe: 5871

Wie entstehen diese Deformationen? Bekommt das Kleinkind (im Alter von 1 bis 6 Jahren) eine falsche Ernährung, so können Störungen im Kalk- und Phosphorstoffwechsel eintreten. Falls eine familiäre Disposition vorliegt, erhöht sich dazu noch die Möglichkeit rachitischer Unterschenkelverkrümmungen (0-Beine) oder Kniedeformationen (X-Beine). Zur richtigen Ernährung des Kindes gehören: Obstsäfte, Gemüse, vitami ...

Verfasst am: 24.01.2009, 08:17 Aufrufe: 2562

Beugen Sie vor: Pflegen Sie regelmäßig Ihre Zähne, suchen Sie jährlich zweimal den Zahnarzt auf, auch wenn Sie keine Beschwerden haben, und ernähren Sie sich richtig. Beginnen Sie das bereits bei Ihren Kindern. Die Zähne müssen etwas zum »Beißen« haben: Vollkorn- und Knäckebrot, rohes Obst, Möhren und anderes Gemüse. Diese harte Kost reinigt das Gebiss zusätzlich, fördert die Durchblutung der Mundschleimhaut und ...

Verfasst am: 13.01.2009, 22:21 Aufrufe: 2290

Da dauergewelltes Haar bekanntlich weniger fettet, sollte man sich überlegen, ob eine zweite Dauerwelle im Jahr nicht günstig wäre. Fette Speisen sind für alle mit fettigem Haar Geplagten Gift. Dagegen wird zu Gemüse, Obst, Salaten, Quark, Joghurt und magerem Fleisch geraten. Mit den vorstehend genannten Möglichkeiten war bis vor einiger Zeit alles das erschöpft, was man gegen die Überfettung des Haares unternehme ...

Verfasst am: 03.01.2009, 11:17 Aufrufe: 2306

Zunächst muß der Arzt feststellen, welche Ursachen vorliegen können: zu wenig Schlaf, Vitaminmangel, Unterleibsleiden, Kreislaufstörungen und andere Erkrankungen. Neben Überanstrengung ist eine chronische Verstopfung der häufigste Grund. Leiden Sie darunter, dann brauchen Sie sich über Augenringe nicht zu wundern. Es werden empfohlen: viel Gemüse und Obst, viel Bewegung an frischer Luft. Zusätzliche kosmetische ...

Verfasst am: 03.01.2009, 06:10 Aufrufe: 4599

Nach der Behandlung kalt waschen und mit Nährcreme betupfen. Sollte empfindliche Haut dennoch Druckstellen zeigen, helfen eine sanfte Trommelmassage und eine kühle Kompresse (5 Minuten). Sehr wichtig ist es, für geregelte Verdauung zu sorgen und, wenn sich Mitesser zeigen, möglichst Diät zu leben. Also: keine fettigen Speisen, wenig Zucker und andere Süßigkeiten, dagegen viel Obst, Gemüse und Salate. Und die tägli ...

Verfasst am: 01.01.2009, 11:32 Aufrufe: 5846

So sieht die Speisekarte für die Aknediät aus: Zu vermeiden sind Eier, fettes Fleisch, Räucher- und Wurstwaren, Schmalz, Kompotte, Kuchen, scharfe Gewürze, Alkohol, Kaffee, Nikotin, Schokolade, Kakao. Erwünscht sind Buttermilch, Obst, Gemüse, Salate (möglichst roh!), Haferflocken, Leinsamen- und Sonnenblumenöl, Apfeldicksaft (anstelle von Zucker!), Honig, Kräutertee, Butter, Margarine. Damit es besser schme ...

Verfasst am: 30.12.2008, 11:27 Aufrufe: 3357

Möglichst wenig Kartoffeln und Teigwaren. Nicht gleich nach dem Abendessen ins Bett fallen. Jede Woche einen »Grünfuttertag« mit Obst und Gemüse einlegen. Keine Sprüche machen, wie: »Heute esse ich noch einmal gut - morgen hungere ich!« Alle Fragen, die Ihre Ernährungsweise betreffen, finden Sie im Kapitel »Durch dick und dünn«. Dort erfahren Sie auch, auf welche Art Sie Ihren Körper wieder in Fasson ...

Verfasst am: 25.12.2008, 18:21 Aufrufe: 3207

1 Möhre, 1 Tomate, entweder 150 g mageres Fleisch oder 150 g Geflügel gekocht oder mit wenig Öl gegrillt oder gebraten oder 250 g Fisch oder 2 Spiegel- oder Rühreier, mit wenig Margarine zubereitet, dazu 2 Kartoffeln, 200 g Gemüse, im eigenen Saft gedünstet, etwas Obst Nachmittags: 1 Tasse Kaffee ohne Milch, ungesüßt, 1 Scheibe Schwarz- oder Knäckebrot, 10 g Butter Abendessen: entweder 100 g m ...