Beauty Forum

Verfasst am: 12.02.2009, 19:06 Aufrufe: 4288

Alle unsere Bemühungen müssen vielmehr dahin gehen, den unangenehmen Körpergeruch zu beseitigen. Das ist nicht immer leicht. Über zwei Millionen Schweißdrüsen sind über die gesamte Körperoberfläche verteilt. An den Handflächen, den Fußsohlen und vor allem in den Achselhöhlen ist die Dichte der Drüsen am stärksten. Bei Nervosität erhöht sich die Schweißabsonderung. Das Sekret, das die Drüsen ausstoßen, ist unter ...

Verfasst am: 07.02.2009, 21:42 Aufrufe: 8200

Versuchen Sie einmal die folgenden, und wiederholen Sie diese Übungen täglich, sooft Sie daran denken. Vergessen Sie dann auch nie die Entspannung: Finger und Handgelenke werden geschüttelt, die Arme hängen dabei locker herab. Sie legen die zehn Fingerspitzen fest aufeinander und wippen federnd mit den Handflächen gegeneinander: auf-zu-auf-zu Jetzt spielen wir Klavier. Sie halten beide Hände in die Luft. Nun la ...

Verfasst am: 02.02.2009, 00:13 Aufrufe: 11817

Erprobt sind folgende Behandlungen, nach denen Sie nie das Eincremen vergessen dürfen: Wechselbäder mit Meersalz. Gießen Sie 100 Meersalz (aus dem Reformhaus oder der Drogerie) in 1 Liter Wasser, lassen es kochen und etwas abkühlen. Tauchen Sie etwa 15 Minuten Ihre Handflächen hinein. Dann wechseln Sie das Bad mit klarem Wasser und lassen noch einmal heiß und kalt folgen. Baden Sie im Sommer Ihre Hände i ...

Verfasst am: 14.01.2009, 04:29 Aufrufe: 8572

Aber bitte ganz locker. Der Antrieb kommt aus dem Handgelenk. Mindestens fünfzehnmal. Sie stehen eine Armlänge von der Wand entfernt, pressen die Handflächen mit geschlossenen Fingern gegen die Wand. Die Arme müssen dabei einen rechten Winkel zum Handrücken bilden. An sich ist das Daumendrehen ein Zeichen der Behäbigkeit — hier wird es zu einer guten Übung. Strecken Sie den Daumen von den ausgestreckten, aneina ...

Verfasst am: 09.01.2009, 19:30 Aufrufe: 7251

Das geschieht schnell und zügig. Mit hochgestreckten Armen stehen Sie in Spreizstellung. Die Hände kreuzen sich hinter dem Kopf bei den Handgelenken. Die Handflächen weisen nach vorn. Während Sie den Kopf leicht neigen, dehnen sich Ihre Schultern, Arme und Hände. Das geschieht in kleinen Rucken, so, als ob die bereits vorhin erwähnte Nachbarin dabei wäre, Sie zu sich zu ziehen. Ganz langsam einziehen und entspanne ...

Verfasst am: 04.01.2009, 02:16 Aufrufe: 6967

Nun rollen Sie auf die andere Seite, stützen mit dem linken Arm und schwingen mit dem rechten. Jede Seite fünfmal wiederholen. Stellen Sie bitte die Füße weit auseinander, beugen Sie sich vor, und legen Sie dabei die Handflächen auf den Boden. Und jetzt rutschen Sie langsam abwechselnd mit dem rechten und mit dem linken Fuß zur Mitte, bis die Füße schließlich nebeneinander stehen. Die Beine bleiben dabei stets ker ...

Verfasst am: 29.12.2008, 19:44 Aufrufe: 9502

Die mittleren Finger der rechten Hand klopfen von der Halsmitte die linke Seite aufwärts bis zum Ohrläppchen. Dieselbe Übung folgt mit der linken Hand über die rechte Halsseite. Als Abschluss wird das Gesicht noch einmal mit den ganzen Handflächen breit und mit leichtem Druck ausgestrichen. Sie beginnen an der Stirn, legen dann Ihr Gesicht in die flach geöffneten Hände und drücken die Handflächen leicht an das Gesich ...

Verfasst am: 20.12.2008, 20:01 Aufrufe: 19845

Zählen Sie dabei bis 20. Schließen Sie zur Entspannung einige Sekunden lang die Augen. Bei dieser Übung werden Ober- und Unterlid trainiert. Legen Sie die Handflächen an die Augenwinkel, und ziehen Sie die Haut leicht zu den Ohren. Blinzeln Sie wie bei der vorigen Übung, und zählen Sie wiederum bis 20. Schließen Sie jetzt bitte die Augen einige Sekunden lang. Damit werden Ober- und Unterlid gestrafft: Besonders vom 4 ...