Beauty Forum

Verfasst am: 06.03.2009, 00:09 Aufrufe: 5946

Auch Heilerdemasken helfen dem Teint, den die Rasur strapaziert hat. Ausgezeichnet ist ferner ein Gesichtsdampfbad, die Sauna im Heim. Sie nehmen einen Topf mit kochendem Wasser (etwa 3 Liter), streuen getrocknete oder frische Kräuter (Kamille, Rosmarin, Fenchel oder ein Fertigpräparat) hinein, stellen den Topf auf einen Tisch, halten den Kopf darüber und decken ein kleines Badelaken über sich. Dieser Kräuterdampf ...

Verfasst am: 04.03.2009, 10:50 Aufrufe: 6354

Sollte Haarausfall eintreten, bitte keine allzu großen Sorgen: Er ist oft die Folge von Kreislaufstörungen während der Schwangerschaft und verliert sich fast immer von allein wieder. Ein belebendes Kopfwasser ist in dieser Zeit sehr nützlich als Anregung zur guten Durchblutung der Kopfhaut und somit auch zur besseren Ernährung der Haarpapillen. Die Brust Denken Sie rechtzeitig an einen gutsitzenden Büstenha ...

Verfasst am: 26.02.2009, 00:17 Aufrufe: 4439

Das normale Haar wächst jährlich etwa 12 Zentimeter, fällt nach 3 Jahren aus und wird durch ein normales Haar wieder ersetzt. Bei den »Glatzenveranlagten« fällt das Haar früher aus und wird durch ein dünnes Haar ersetzt, das nochmals früher ausfällt und durch ein noch dünneres ersetzt wird, bis schließlich nur noch ein feiner Flaum die Kopfhaut bedeckt. Dieses weiche Haar läßt sich durch intensive physische Reizu ...

Verfasst am: 13.02.2009, 09:07 Aufrufe: 6670

Erprobt und bewährt sind alle Mittel, die das Bindegewebe stärken: Bürstenmassagen (trocken und nass), Wechselduschen, Abreibungen mit Franzbranntwein. Legen Sie, sooft sie können, die Beine zum Entstauen hoch. Das umgebaute Bügelbrett eignet sich hierfür ausgezeichnet. Nun ruhen Sie ein Viertelstündchen auf dem Brett, Kopf tief, die Beine hoch. Im übrigen bewegen Sie sich viel, treiben Sie Sport. Ver ...

Verfasst am: 02.02.2009, 23:13 Aufrufe: 6275

Leichtes Salzwasser kräftigt das Gewebe, starke Konzentration schädigt die Haut! Gymnastik: Täglich zwei der folgenden Übungen bringen Erfolg. Der Brustmuskel wird dabei gestärkt und die Haltung verbessert. Arme ausgestreckt über dem Scheitel zusammenschlagen. Der Kopf ist gehoben. Nun lassen Sie Ihre Arme im großen Bogen vorwärts und rückwärts kreisen. Die Arme werden mit geballten Fäusten nach vorn, seit ...

Verfasst am: 31.01.2009, 20:39 Aufrufe: 4229

Legen Sie in die folgenden Übungen alle Kraft, und konzentrieren Sie alle Ihre Gedanken auf die übende Stelle. Nur dauerndes Training bringt Erfolg; setzen Sie jedoch jede Woche an einem bestimmten Tag aus. Die Schultern sind tief heruntergedrückt. Der Hals wird gereckt, der Kopf weit zurückgelegt. Nun richten Sie den Kopf wieder auf und senken das Kinn. Üben Sie das ungefähr zehnmal. Sie sitzen mit durchgedrüc ...

Verfasst am: 29.01.2009, 09:46 Aufrufe: 3351

Liegen Sie beim Schlafen möglichst flach — falls Ihnen der Arzt das nicht wegen einer Krankheit verbietet. Benutzen Sie bitte kein Keilkissen, damit sich keine häßliche Falte unter dem Kinn einkerbt. Versuchen Sie beim Schlafen möglichst nie die Arme unter den Kopf zu legen. Nicht allein das Gesicht braucht allabendlich Nährcreme, auch Hals und Brustansatz verlangen danach. gine nur nach gründlicher Reinigung ...

Verfasst am: 22.01.2009, 04:35 Aufrufe: 4227

Beginnen wir mit dem Sprunglauf: Sie starten mit geschlossenen Füßen. Das Seil wird nicht zu locker gehalten. Die Knie federn leicht. Wenn die Arme zum Schwung ansetzen (über den Kopf nach vorn!), schieben sich die Hüften vor, der Oberkörper legt sich ein wenig zurück. Aber schon schwingen die Arme hinten durch. Sie setzen ein Bein vor, mit dem anderen springen Sie über das Seil, sobald es vorn den Boden streift. Mit ...

Verfasst am: 19.01.2009, 13:29 Aufrufe: 2738

Nun beginnt die Krabbelei. Mit langgestreckten Zehen versuchen Sie das Tuch zu fassen und ziehen es so weit zur Mitte, bis sich Ihre großen Zehen berühren. Wichtig ist: Die Fersen bleiben auf dem Boden. Sie stehen aufrecht und haben den Kopf hoch erhoben. Der Bauch ist eingezogen. Nun gehen Sie mit kleinen Schritten auf der Außenkante der Füße durch das Zimmer. Die Knie müssen dabei unbedingt durchgedrückt bleiben ...

Verfasst am: 16.01.2009, 23:23 Aufrufe: 7880

Die Schultern werden dabei ganz zurückgenommen. Der Oberkörper muß allein durch die Kraft der Beinmuskeln federn. Bitte fünf- bis sechsmal wiederholen. Sie stehen wiederum aufrecht. Der Bauch ist eingezogen, der Kopf hoch erhoben. Die Hände liegen auf den Hüften. Den rechten Fuß etwas vorstrecken und nun im raschen Wechsel mit der Ferse und der Fußspitze auf den Boden tippen. Das Bein ausschütteln — jetzt dasselbe ...

Verfasst am: 16.01.2009, 08:05 Aufrufe: 4534

Wir machen es heute so: Sie kaufen sich eine Augenbadewanne und 2prozentige Borwasserlösung. Statt Borwasser kann man auch einen Absud von Petersilie verwenden (unbedingt durch ein Tuch seihen!). Sie setzen sich vor das Waschbecken, beugen den Kopf etwas vor, das betreffende Augenlid ist weit geöffnet. Nun drücken sie die kleine bis zur Hälfte gefüllte Augenwanne fest aufs Auge und lehnen den Kopf etwas zurück. I ...

Verfasst am: 14.01.2009, 03:29 Aufrufe: 8124

Sie stehen in Schrittstellung, heben die Arme schulterhoch nach vorn, als würden Sie mit aller Kraft an einem Seil ziehen. Jetzt nehmen Sie die Schultern langsam zurück und verlagern dabei das Körpergewicht auf den hinteren Fuß. Zehnmal. Sie stehen aufrecht. Der Kopf ist gehoben, der Bauch eingezqgen. In jeder Hand tragen Sie eine Flasche. Die Arme werden in Schulterhöhe gehoben. Nun drehen Sie die Flasche aus ...

Verfasst am: 12.01.2009, 13:05 Aufrufe: 1827

Wiederholen Sie das bitte mindestens fünfmal. Hände und Knie sind auf dem Boden. Langsam ziehen Sie das rechte Bein so weit an, dass das Knie beinahe die Nase erreicht. Nun strecken Sie das Bein wieder nach hinten. Dann heben Sie den Kopf so hoch, wie Sie das vermögen, und recken dasselbe Bein in die Höhe. Das Spielchen wiederholen Sie noch mit dem linken Bein. Wenn Sie es aushalten, können Sie diese wirklich gute ...

Verfasst am: 12.01.2009, 01:19 Aufrufe: 5752

Jeder Mensch, der Haare auf dem Kopf hat, besitzt auch Schuppen. Von vereinzelten Schuppen, die kaum bemerkbar vorkommen, soll hier nicht die Rede sein. Lästig jedoch sind jene, die in großen Mengen auftreten und zu den echten Sorgenkindern der Kosmetik zählen. Manchmal genügen einfache hygienische Mittel, um sie im Zaum zu halten, in anderen Fällen wieder trotzen sie jeder Behandlung. Wenn es ganz schlimm kommt, ...

Verfasst am: 11.01.2009, 06:40 Aufrufe: 3513

Auch hier heißt der Rat: probieren und daraus- lernen! Fettiges Haar muss jedoch auf jeden Fall von dieser Behandlung ausgeschlossen werden. Sie scheiteln Ihr Haar in Abständen von ungefähr 2 Zentimetern und sprühen ein fettreiches Haarwasser auf die Scheitel. Und jetzt kommt der Kniff: Sie legen beide Daumen oberhalb der Schläfen an den Kopf und massieren mit den Spitzen der anderen Finger in kleinen Kreisen die ...