Beauty Forum

Verfasst am: 22.02.2009, 20:55 Aufrufe: 1829

Das im Wechsel. Der Abschluß ist immer kalt. Nun gut frottieren und anschließend schnell ins Bett. Rheumakranke, Herz- und Kreislauf geschwächte sollten jedoch unbedingt die Finger von Wechselduschen lassen. Für sie sind die sogenannten »Schockduschen« völlig ungeeignet. Der Versuch der Abhärtung bewirkt hier meißt das Gegenteil: eine aggressive Reizung des Nervensystems. Nach Bad oder Dusche den Körper gut mit ...

Verfasst am: 08.02.2009, 21:59 Aufrufe: 3198

Etwas Kochsalz als Zusatz ist ein Notbehelf, falls Sie gerade kein Fußbadeöl im Hause haben. Im Anschluß sehr gut frottieren — besonders zwischen den Zehen —, dann eine kleine Trockenbürstenmassage oder mit den Borsten einer kräftigen Bürste die Fußsohlen klopfen. Wechselfußbäder regen den gesamten Kreislauf an und beheben Erschöpfungserscheinungen. Hier wird zu kräftigen Zusätzen geraten: fünf Eßlöffel Salz, ein ...

Verfasst am: 31.12.2008, 18:45 Aufrufe: 2566

Es leuchtet Ihnen sicher ein, dass wir nur dann zu einer wertvollen Lebensleistung gelangen, wenn wir über einen gut funktionierenden Organismus verfügen. Es ist der ewige Kreislauf : gesundes Leben, seinen Platz ausfüllen, jung bleiben trotz grauer Haare, Die alten Griechen — um sie auch hier zu zitieren — sagten es so: »Wie der Mensch sich anfühlt, so alt ist er!« Wir müssen regelmäßig alle unsere Muskeln nach i ...

Verfasst am: 30.12.2008, 10:27 Aufrufe: 3235

Skilaufen: durch vielseitigen Muskeleinsatz in frischer Luft und durch den winterlichen Klimareiz des Gebirges ein idealer Wintersport. Turnen: fördert Kreislauf- und Herztätigkeit, zugleich werden Gelenkigkeit und Elastizität erzeugt; eine ausgleichende Sportart für jedermann. Wandern: gilt als Grundlage des Körpertrainings; besonders günstig für Darmtätigkeit und Stoffwechsel, im höheren Alter Entspannung ...