Beauty Forum

Verfasst am: 01.03.2009, 22:38 Aufrufe: 6705

Der Schmelz der Jugend beginnt viel zu rasch zu verblassen, die Haut wird müde, das Haar glanzlos. Wichtig ist gerade in Ihrem Alter die richtige Ernährung. Ihr Körper — damit also auch Ihre Haut! — braucht Aufbaustoffe: Gemüse, Obst, Eier, Milch, Joghurt, Quark, mageres Fleisch, Knäckebrot — um nur einige zu nennen. Besonders von Pickeln und Pusteln Geplagte sollten sich einen entsprechenden Magenfahrplan vom Arz ...

Verfasst am: 24.01.2009, 07:17 Aufrufe: 2475

Das Gurgelwasser darf weder heiß noch kalt, sondern soll etwa lauwarm sein. Es genügt längst nicht, statt des Zähneputzens, einen Apfel zu essen. Zwar massiert der Apfel etwas das Zahnfleisch, aber die Reinigung der Zähne kann er nur höchst mangelhaft besorgen. Außerdem greifen Obstsäuren, wenn sie im Munde bleiben, den Zahnschmelz an. Es ist irrig zu glauben, Milchzähne brauchten nicht gepflegt zu werden. Ein ...

Verfasst am: 13.01.2009, 21:21 Aufrufe: 2180

Da dauergewelltes Haar bekanntlich weniger fettet, sollte man sich überlegen, ob eine zweite Dauerwelle im Jahr nicht günstig wäre. Fette Speisen sind für alle mit fettigem Haar Geplagten Gift. Dagegen wird zu Gemüse, Obst, Salaten, Quark, Joghurt und magerem Fleisch geraten. Mit den vorstehend genannten Möglichkeiten war bis vor einiger Zeit alles das erschöpft, was man gegen die Überfettung des Haares unternehme ...

Verfasst am: 03.01.2009, 10:17 Aufrufe: 2160

Zunächst muß der Arzt feststellen, welche Ursachen vorliegen können: zu wenig Schlaf, Vitaminmangel, Unterleibsleiden, Kreislaufstörungen und andere Erkrankungen. Neben Überanstrengung ist eine chronische Verstopfung der häufigste Grund. Leiden Sie darunter, dann brauchen Sie sich über Augenringe nicht zu wundern. Es werden empfohlen: viel Gemüse und Obst, viel Bewegung an frischer Luft. Zusätzliche kosmetische ...

Verfasst am: 03.01.2009, 05:10 Aufrufe: 4391

Nach der Behandlung kalt waschen und mit Nährcreme betupfen. Sollte empfindliche Haut dennoch Druckstellen zeigen, helfen eine sanfte Trommelmassage und eine kühle Kompresse (5 Minuten). Sehr wichtig ist es, für geregelte Verdauung zu sorgen und, wenn sich Mitesser zeigen, möglichst Diät zu leben. Also: keine fettigen Speisen, wenig Zucker und andere Süßigkeiten, dagegen viel Obst, Gemüse und Salate. Und die tägli ...

Verfasst am: 01.01.2009, 10:32 Aufrufe: 5585

So sieht die Speisekarte für die Aknediät aus: Zu vermeiden sind Eier, fettes Fleisch, Räucher- und Wurstwaren, Schmalz, Kompotte, Kuchen, scharfe Gewürze, Alkohol, Kaffee, Nikotin, Schokolade, Kakao. Erwünscht sind Buttermilch, Obst, Gemüse, Salate (möglichst roh!), Haferflocken, Leinsamen- und Sonnenblumenöl, Apfeldicksaft (anstelle von Zucker!), Honig, Kräutertee, Butter, Margarine. Damit es besser schme ...

Verfasst am: 30.12.2008, 10:27 Aufrufe: 3235

Möglichst wenig Kartoffeln und Teigwaren. Nicht gleich nach dem Abendessen ins Bett fallen. Jede Woche einen »Grünfuttertag« mit Obst und Gemüse einlegen. Keine Sprüche machen, wie: »Heute esse ich noch einmal gut - morgen hungere ich!« Alle Fragen, die Ihre Ernährungsweise betreffen, finden Sie im Kapitel »Durch dick und dünn«. Dort erfahren Sie auch, auf welche Art Sie Ihren Körper wieder in Fasson ...

Verfasst am: 25.12.2008, 17:21 Aufrufe: 3104

Eine Tasse ungesüßter Tee enthält keine Kalorien. Trinkt man ihn vor den Mahlzeiten, dann ist bereits der Magen etwas gefüllt und der Appetit gezügelt. Nehmen Sie vor den drei Tagesmahlzeiten Nahrungsmittel von geringer Kalorienzahl zu sich: Obst, eine Tomate oder eine frische Möhre, je nach Jahreszeit. Vielleicht können Sie es auch schaffen, an manchen Tagen einige Speisen einfach wegzulassen — nicht tägli ...