Bereits damals war die Form der Sandale einem gewissen Modegeschmack unterworfen. In späterer Zeit trug man den Spitz- (Schnabel-) und Breitschuh.
Allmählich entwickelte sich aus der einfachen Sandale die Kappensandale. An der Ferse und seitwärts sowie an den Zehen hatte die Sohle Kappen und Lappen. Die Söldner der römischen Republik hatten die Sohlen bereits mit Eisennägeln verziert. Funde in ehemaligen Legionsla ...
Verfasst am: 08.02.2009, 21:59 Aufrufe: 3198
Aber Vorsicht vor Verletzungen und Unfällen!
Auch im Winter sei den Füßen das Atmen gegönnt. Lassen Sie sie dann ohne Schuh und Strümpfe auf dem Teppich »turnen«.
Selbst in der Badewanne kann man die Zehen wichtig nehmen. Ist es nicht eine reizende Vorschrift, die befiehlt, das Badewasser mit den gespreizten Zehen zurückzustoßen? Es macht ebensoviel Vergnügen wie das Spielen der Zehen mit dem Badethermometer od ...
Verfasst am: 19.01.2009, 13:29 Aufrufe: 2738
Die vorher aufgeführten Sünden müssen Sie natürlich auch abstellen.
Kinder bewältigen diese Übung spielend leicht. Uns müßte sie auch gelingen. Sie stehen oder sitzen. Vor Ihnen liegt eine Murmel. Ihre Zehen greifen danach und heben sie hoch. Nach drei- bis viermaliger Übung macht es der andere Fuß.
Sie sitzen. Vor Ihnen liegt ein Frottiertuch. Ihre nackten Füße stehen im Abstand von ungefähr 25 Zentimetern dar ...
Verfasst am: 01.01.2009, 23:09 Aufrufe: 1479
Nun legen Sie sich auf den Bauch, heben das Gesäß so hoch, wie Sie können, und rollen sich schließlich zur Entspannung auf die Seite.
Ein Blick auf die Uhr. Jetzt wird es ernst. Sie steigen aus dem Bett.
Wie wäre es mit Rumpfbeugen? Die Beine bleiben dabei gestreckt. Die Fingerspitzen versuchen die Zehen zu erreichen. Ziept es arg? Ein Zeichen, dass die Gelenke rosten.
Sie setzen sich auf die Hacken. Die ...
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